阿拉善腾格里沙漠旅游找哪家旅行社安全？我公司是宁夏唯yi一家专业经营沙漠掘金和沙漠旅行的旅游公司。公司承办国内各种旅游精品线路，丝路旅游、沙漠探险、沙漠自驾。公司专注于沙漠旅行已有16年。承接宁夏会议、考察、参观、游览业务，并长期出租沙漠户外探险用品。
要使走路变成有节奏的最自然的有氧运动，上下坡时，也要随着这种节奏尽量利用肌肉的运动，尽可能的减少骨骼和关节的负担。尤其是在下坡时，特别是那些长程的下坡路，这是要善于利用双脚，使其可发挥立刻停止的作用。因为与其在长程下坡后骨骼和关节有不良影响的话，倒不如让肌肉承担多一些会比较好。
还有在路上要合理安排休息时间，以及适时补充能源。每走上相当一段时间或路程后，要适当地休息片刻。休息时应摄取一些马上能转化成能源的糖类和水分，使身体及时得到补充，以求快些恢复体力。并可松开鞋带，但必须记住未到宿营地前，千万不要脱下鞋子。因在长途行走中，双脚会稍微发胀，中途休息脱鞋，下段路只会使你苦不堪言
腾格里沙漠依偎在贺兰山旁。由贺兰山脉形成的地下河流就在腾格里沙漠的下方。 所以腾格里沙漠的绿洲特别多，有绿洲的地方就有大片的草地。只见黄色的沙漠做背景，天空是那么的蓝，那么的蓝，草是那么的绿，湖水是那么的清澈，草地上大片的牛羊，蒙古有句歌词：洁白的羊群。。我终于懂了，原来羊在这些颜色里面就是那么的白。这样的画面，以为自己在梦境一般。更奇特的是，每年三月底四月初，大片的天鹅，从我国南方飞往俄罗斯西伯利亚会途径这些沙漠绿洲中栖息，补充水分。十月底十一月初，天鹅又会从寒冷的西伯利亚飞回我国过冬，还是会经过这片沙漠。数以千只的天鹅，有的在天空中盘旋，有的在湖中游泳嬉戏。天空中天鹅们的“啊啊”叫声，这叫声的余音会让你离开沙漠的时候才感觉到消失。。那一刻的情景仿佛自己置身于赵忠祥的动物世界之中! 
 【夜行晓宿】
　　能够在沙漠中生存下来，取决于三个相互依赖的因素：周围的温度，活动量及饮水的储存量。在阳光直接照射下，即使不进行体力活动，人所消耗的水也要比阴影下多三倍。如果人们将水的消耗降低到最低的限度，生存下来的可能性便随之增加了。专家们有一句警语：“不要与沙漠对着干，而要去适应它。”
　　有一个英国飞行员，迫降在西撒哈拉沙漠后，在11天内步行了224公里而获救，秘诀就在于“夜行晓宿”。如果在白天行走他所带的水是绝.对不够的。

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