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2019/12/27 4:40:38发布181次查看
武候区华翎舞蹈工作室
近年来已成为名人中非常流行的一种健身时尚。像娜塔利波特曼、卡门伊雷察和凯特摩斯等性感女星都已经加入到钢管舞的舞者行列,以求保持自己的身材苗条。
由下流到上流
钢管舞起源于19世纪末美国日夜不休的建筑工地,初是一些建筑工人拿着建筑钢管一边一边唱,在繁重的工作中娱乐一把,之后流传开来,成为中下层社会的民间舞蹈。20世纪20年始,随着美国经济泡沫的破灭,钢管舞就沦落到了场所,舞蹈者凭借自己的柔韧和性感围绕着钢管做勾引动作,被看作是一种下流的舞蹈。
但是,近年来钢管舞已成为名人中非常流行的一种健身时尚。像娜塔利波特曼、卡门伊雷察和凯特摩斯等性感女星都已经加入到钢管舞的舞者行列,以求保持自己的身材苗条。
在成功推广过的舞蹈老师罗兰于去年7月,正式将风行于欧美各国舞台上的钢管舞介绍到,开办了大陆专门教授钢管舞的俱乐部。此后,钢管舞在、、、等地开始流行开来,成为都市白领的新时尚。
曾经在人们眼中钢管舞不是好女人碰的这种想法显然已经过时,现在的钢管舞作为一种方法,作为一种缓解压力的健身运动,已经登上了上流社会的殿堂。力与美的结合
1、增强力量感:以往的蹈主要强调身体的柔韧性,动作以展现女性柔美的一面为主,比如,动作缓慢而舒展,几乎没有什么爆发力。而钢管舞除强调女性的柔美,还强调了力量感,它要求练习的人、大腿、腰部都十分有力,做动作时要有一瞬间的爆发力。
2、增加女人味:钢管舞毕竟是以艳舞的形式出现的,它能充分展现女人性感的一面,这是众所皆知的。成为一种健身时尚以后,虽然在动作上有所改动,更加注重的功能,但相比于其他舞蹈,还是明显具有增加女人味的效果。
3、增强自信:练习过钢管舞的人都会发现,它与其他舞蹈相比更加能增强人的自信心。因为钢管舞把女人的味道尽情挥洒,对异性的会增加,即使离开钢管,举手投足之间也会不自觉地融入一份魅惑。
经钢管舞锦标赛组委会多次审查确认,委任谢华忠先生为钢管舞组织会第八届职务,加入钢管舞锦标赛组委会,为钢管舞赛事及锦标赛发展完善,献计献策携手共进。以上认命自发布之日开始执行!
钢管舞锦标赛,是由世界钢管舞联合会授权的,一支钢管舞锦标赛,承担着竞技钢管舞发展的重任,也是选拔钢管舞队队员参加国际赛事的平台;而作为钢管舞竞技水平的赛事,有着严格的编制,除了赛制与国际同轨外,其组委会组成也要严格按照公平、公开的形式组成。
对于钢管舞学习者来说,如何使兴趣变成一种特长?怎样才能练习好钢管舞?究竟什么样的人适合练钢管舞,什么样的学生才会学好钢管舞?现在让我们me华翎连锁舞校简单分析一下:
一、 学员应对钢管舞感兴趣。没有兴趣的学习,无疑是无聊的。有梦想才会有目标,有目标才会有动力,有了动力,才会对学习钢管舞感兴趣,这需要一个过程。钢管舞基础课程只是一个大的框架,过程中要发现问题、解决问题、慢慢将动作做到,终做到熟练应用动作。前提是你要先对这项运动本身感兴趣。万事开头难,在初的基础动作练习当中,有些学习者会觉得枯燥、乏味,甚至对自己没有信心,这钟现象在学习当中时常出现。此时,需要保持良好的心态,成功的舞者就是靠着自己心中的梦想坚持下去的,只要能克服所有的困难,慢慢就会养成良好的习惯。“兴趣”是关键,成功的动力就在于“兴趣”。
二、 学员应有坚强的意志力和不怕吃苦的精神。跳好钢管舞不存在速成。钢管舞不像其他动作性舞蹈,它属于技巧性舞蹈,对难度和力度需求更大。提前或更快的完成学习不一定是件好事,每一位学习专业钢管舞的朋友都是希望自己能够在质量上有所突破。钢管舞的练习往往会造成的一些伤病,比如磨血泡、破皮、皮肤紫瘀等都是练习中的家常便饭。还有诸如臂膀缺乏力量、管上无法展现柔美身姿等各种困难。遇到这些情况时,一的办法,只有咬牙拼命坚持,努力说服自己,找到一个可以坚持下去的理由。
三、学会思考,用心注意细节,掌握发现钢管舞学习技巧。在对力的掌握有了一定的理解后,动作的标准性自然也就提高了。但是在不断的练习当中能否做到灵活运用,就需要学习者对动作的完全理解,以达到熟练后能够轻易串联起几个动作。要知道,学习不是一成不变,不是单纯的模仿,不是只要跟着老师走就是对的,关键还要看个人对钢管舞不同的掌握能力、理解能力,因人制宜才能得到深层次的提高,要不然怎会长江后浪推前浪,是吧!
四、不可或缺的两颗心:“自信心”和“恒心”。端正学习心态是成功的基础。自信心和恒心从来就是成功者必不可缺的东西。自信心会让你鼓起勇气,敢于尝试不同的挑战,只有肯定自我、相信自我、追求自我,你才会发现,一切原来可以这么简单。有这些引导,相信大家学习的时候就能少走很多弯路,更容易学成功。不过学习任何一门舞蹈,都不能要求速成,学习钢管舞本身就得一点一点积累,量变引起质变。有好的方法作为指导,对的方向作为指引,加上自己的努力,相信你一定能够学好。


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